Quelques jours avant la fin des vacances d’été annuelles et le début de la nouvelle année scolaire, alors que les parents se préparent pour tous les aspects scolaires, de l’inscription aux fournitures scolaires, le débat se renouvelle sur les méthodes et les moyens de préparer mentalement les enfants après plus de deux mois de suivre une routine spécifique, développant souvent de nouvelles habitudes négatives telles que veiller tard dans la nuit, manger des repas non sains et passer de longues périodes devant les écrans.

Avec la rentrée scolaire, les enfants se retrouvent à un point de transition, passant d’un modèle auquel ils étaient habitués depuis un certain temps à une routine stricte dictée par un programme scolaire et des règles qu’ils pourraient ne pas comprendre. Cela fait que certains d’entre eux ressentent du mécontentement et de la tristesse, incapables d’accepter la fin de la période de repos et de loisirs, et de revenir aux bancs de l’école avec les cours et les examens.

On conseille aux parents d’accompagner leurs enfants et de les soutenir mentalement pendant au moins une semaine ou deux avant la rentrée scolaire, car l’aspect psychologique revêt une grande importance, ayant de nombreuses répercussions positives sur le parcours éducatif de l’enfant ou de l’élève.

Ce même intervenant appelle tous les parents et les tuteurs à coopérer et à communiquer régulièrement avec les différents cadres éducatifs à l’intérieur de l’école, pour surveiller la situation et le parcours éducatif de l’enfant et surmonter toutes les difficultés qui pourraient se présenter sur son chemin.

Dans ce contexte, le conseiller en psychologie, Kamal Hlawan, aborde plus en détail les différentes étapes pratiques recommandées par les experts en psychologie et en éducation pour la préparation psychologique des enfants avant la rentrée scolaire :

1. Encourager l’enfant à apprécier l’école en parlant positivement et de manière enthousiaste de l’école, des enseignants et des activités parascolaires.
2. Rappeler à l’enfant ses objectifs et ses rêves, et l’encourager à travailler dur pour les réaliser.
3. Rétablir une routine de sommeil en ajustant progressivement l’heure du coucher et du réveil.
4. Encourager une alimentation saine pour favoriser la concentration et le bien-être physique et mental.
5. Planifier des horaires de jeu et d’étude en accord avec l’enfant pour maintenir un équilibre.
6. Promouvoir l’exercice physique pour améliorer la concentration et réduire le stress.
7. Impliquer l’enfant dans le choix et l’achat des fournitures scolaires pour le préparer mentalement à la rentrée.
8. Familiariser l’enfant avec le nouveau programme scolaire pour le préparer intellectuellement.
9. Aménager un espace de révision à la maison avec un environnement calme et propice à la concentration.
10. Favoriser l’intégration sociale en encourageant l’enfant à interagir avec d’autres enfants et à participer à des activités sociales.

En ce qui concerne les enfants qui rejoignent l’école pour la première fois, ils ont besoin d’une préparation mentale spéciale et d’une attention particulière de la part des parents. Pendant cette période sensible, il est important d’éviter un discours alarmiste qui ferait craindre à l’enfant que l’école soit une punition. Les parents devraient également accompagner l’enfant lors d’une visite exploratoire à l’école avant le jour de la rentrée pour qu’il se sente en sécurité et confiant dans cet environnement.